Hop til hovedindholdet

Øster Hornum Fitness logo

Aktuelle arrangementer

Yoga (power) torsdage kl 19.00-20.30

Yoga med Tracey som primær underviser. Fokus på yogaflow og styrke - en time hvor du virkelig kan få varmen :-)Timen slutter med en kort afspænding. Alle - nybegynder såvel som øvede yogis - kan deltage.

Gratis

Yoga (mobility) mandage 17.00-18.30

Yoga med Kirsten som primær underviser.Fokus på fleksibilitet og åndedræt.timen slutter af med en lidt længere afspænding/meditation Alle - nybegynder såvel som øvede yogis - kan deltage på holdet.Undervisningen foregår i skolens gymnastiksal.

Gratis

Få pladser tilbage

Mandags Indoor-Cycling

Indoor-cycling  med Brian/Thomas. Variation, god musik og højt humør. Mød gerne op 10 min. før så de øvede kan få gang i benene og de nye kan få instruktion. Varighed 60 min.

Gratis

Instruktion med Christina

Onsdag d. 13. december 2023 kl. 17:30 til 18:30 - Fitness

Christina giver en grundig gennemgang af maskinerne i ØH fitness. Derudover er der mulighed for at få fastsat et program, der passer lige til dine ønsker og behov. . Christina ser frem til at tage imod dig som nyt medlem i vores forening.

Gratis

Ondags Indoor-cycling

Indoor-cykling med Brian/Thomas. Variation, god musik og højt humør. Mød gerne op 10 min. før, så de øvede kan få gang i benene og de nye kan få instruktion. Varighed: 60 min

Gratis

Instruktion med Christina

Onsdag d. 20. december 2023 kl. 17:30 til 18:30 - Fitness

Christina giver en grundig gennemgang af maskinerne i ØH fitness. Derudover er der mulighed for at få fastsat et program, der passer lige til dine ønsker og behov. . Christina ser frem til at tage imod dig som nyt medlem i vores forening.

Gratis

Nytårs-spinning (1. time)

Søndag d. 31. december 2023 kl. 09:00 til 10:00 - Spinning

Slut året af med den traditionelle nytårs spinning hvor vi slutter af med bobler og kransekage. Husk at melde på begge hold hvis du vil køre 2 timer.

Gratis

Nytårs-spinning (2. time)

Søndag d. 31. december 2023 kl. 10:00 til 11:00 - Spinning

Slut året af med den traditionelle nytårs spinning hvor vi slutter af med bobler og kransekage. Brian og Thomas kører årets sidste spinnings time. Husk at melde på begge hold hvis du vil køre 2 timer.

Gratis

Om Øster Hornum Fitness


I Øster Hornum Fitness giver vi dig et lokalt foreningsbaseret træningstilbud i et nyoprettet fitnesscenter med moderne maskiner i lyse omgivelser.

Vi tilbyder mange forskellige træningsformer, uanset om du ønsker at komme i bedre form, stramme op eller tabe dig.

Fitness giver mulighed for bedre kondition og kredsløb, øget muskelstyrke og muskeludholdenhed, samt at forebygge stress.

invoice_logo.png

Kontaktoplysninger


Øster Hornum Fitness
Nibevej 151
Øster Hornum
9530 Støvring

Telefonnummer: +45 00000000
E-mail: instruktor@ohfitness.dk
Hjemmeside: ohfitness.dk