Øster Hornum Fitness

Aktuelle arrangementer

Crossfedt mandag

Tilmeldingsfrist overskredet

Crossfedt træning, der vil blive lavet et lækkert program, der aldrig vil være det samme, og altid vil være udfordrende, på lige præcis DIT niveau.

Instruktion med Kasper

4. august 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Instruktion med Kasper

Yoga

5. august 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

FIT MIX

Tilmeldingsfrist overskredet 5. august 2020 til 21. oktober 2020 - Løbebanen

FITMIX ER BÅDE FOR MÆND OG KVINDER. HOLDET ER FOR DIG SOM ER NY, SKAL I GANG IGEN ELLER HAR TRÆNET I KORT TID. DER ER FOKUS PÅ RETTE TEKNIK OG UDFØRSEL AF ØVELSER..

FIT GIRLS

Tilmeldingsfrist overskredet 5. august 2020 til 21. oktober 2020 - Løbebanen

FIT GIRLS ER KUN FOR KVINDER! FOR DIG SOM HAR TRÆNET I LÆNGERE TID ELLER TIDLIGERE HAR KENDSKAB TIL VORES TRÆNING PÅ HOLD. DER ER GENNEMGANG OG FOKUS PÅ RETTE TEKNIK, MEN EN FORVENTNING OM KENDSKAB TIL ØVELSERNE.

Indoor-Cycling med Jakob

Jakob er klar igen med god musik, højt humør og godt gang i cyklerne og han glæder sig meget til at byde dig hjertelig velkommen - uanset om du er erfaren eller helt ny på cyklen. OBS!! der er særlige forholdsregler på grund af Covid-19

FIT MIX

Tilmeldingsfrist overskredet 5. august 2020 til 21. oktober 2020 - Løbebanen

FIT MIX ER BÅDE FOR MÆND OG KVINDER. HOLDET ER FOR ALLE – UANSET OM DU ALDRIG HAR TRÆNET, TIDLIGERE HAR TRÆNET, HAR FØDT ET BARN MÅSKE TRE OG HOLDT EN PAUSE ELLER NOGET ANDET. ALT KAN TILPASSES NETOP DIT NIVEAU.  .  .

Indoor-cycling begynder

Indoor-Cycling med Kia for begyndere. Mød op 10 min. før så du kan få gang i benene og eventuelt få instruktion. OBS!! der er særlige forholdsregler på grund af Covid-19. Læs mere på Facebook. Vi passer på hinanden.

Hardcross

6. august 2020 kl. 20:00 til 21:00 - Løbebanen

Hardcross på. Løbebanen med Tim 

Indoor-Cycling - Fedtforbrænding

Indoor-Cycling med Thomas. Fedtforbrænding - det meste af timen med lav intensitet ! Mød gerne op 10 min. før så du kan få gang i benene og eventuelt få instruktion. OBS!! der er særlige forholdsregler på grund af Covid-19. Læs mere på Facebook.

Indoor-Cycling - 60 minutter

Indoor cycling med Brian. Indoor cycling er for alle. Mød gerne op 10 min. før så de øvede kan få gang i benene og de nye kan få instruktion. OBS!! der er særlige forholdsregler på grund af Covid-19.

Instruktion med Kasper

11. august 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Instruktion med Kasper

Yoga

12. august 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Instruktion med Kasper

18. august 2020 kl. 09:00 til 20:00 - Fitness

Instruktion med Kasper

Yoga

19. august 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Instruktion med Kasper

25. august 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Yoga

26. august 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Instruktion med Kasper

1. september 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Yoga

2. september 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Instruktion med Kasper

8. september 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Yoga

9. september 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Instruktion med Kasper

15. september 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Yoga

16. september 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Yoga

23. september 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Instruktion med Kasper

29. september 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Yoga

30. september 2020 kl. 17:00 til 18:30 - Gymnastiksalen

Der arbejdes med din styrke, fleksibilitet, balance, koncentration og dit åndedræt. Alle er velkomne, uanset erfaring med Yoga. OBS!! Grundet Covid-19 skal du selv medbringe måtte.

Instruktion med Kasper

6. oktober 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion ved Kasper

20. oktober 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

27. oktober 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

3. november 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

10. november 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

17. november 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

24. november 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

1. december 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

8. december 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

15. december 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Instruktion med Kasper

22. december 2020 kl. 19:00 til 20:00 - Fitness

Book tid til instruktion ved Kasper,. Hvis du er nyt medlem og mangler instruktion samt din brik.Her vil du også få en rundvisning i vores center og en god snak, om de mange muligheder for træning vi tilbyder. .

Om Øster Hornum Fitness


I Øster Hornum Fitness giver vi dig et lokalt foreningsbaseret træningstilbud i et nyoprettet fitnesscenter med moderne maskiner i lyse omgivelser.

Vi tilbyder mange forskellige træningsformer, uanset om du ønsker at komme i bedre form, stramme op eller tabe dig.

Fitness giver mulighed for bedre kondition og kredsløb, øget muskelstyrke og muskeludholdenhed, samt at forebygge stress.

invoice_logo.png

Kontaktoplysninger


Øster Hornum Fitness
Nibevej 151
Øster Hornum
9530 Støvring

Telefonnummer: +45 61669471
E-mail: instruktor@ohfitness.dk
Hjemmeside: ohfitness.dk